【资料图】
1、每天早上一种粥如:地瓜粥,八宝粥,瘦肉粥,小米粥,绿豆粥。
2、中午可以吃一些青菜如:白菜,黄瓜,芹菜,土豆,晚上还是粥。
3、间食喝点果蔬先榨的果汁。
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2022-12-07 16:33:21
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